Диета клиники майо в минисоте

 Красота Здоровье Диеты Рецепты Дети Психология Юмор   Лечение бесплодия Ведение беременности Лечение зубов
Диеты
Диеты Главная:  Красота:  Здоровье:  Диеты:  Рецепты:  Дети:  Психология:  Юмор:  Форум
Диеты

Диета клиники майо в минисоте

Здравствуйте дорогие женщины!

    В этом разделе вы найдете диету на ваш вкус, каждая диета по своему уникальна, здесь можно найти диету для любого человека в завимимости от его предпочтений в пище, в характеристиках организма и его личных характеристик, таких как лень или большая загруженость и ограничении в свободном времени. Здесь можно найти диету как на продолжительный срок, так на короткое время.
    В последнее время было придумано и разработано много различных диет. Но так как ресурс только появился, то возможно вы здесь не найдете заинтересующую вас диету, но мы будет стараться и выкладывать на наш сайт с максимальной скоростью все диеты которые которые существуют на данный момент в мире... Также у нас заработал форум. Остальные разделы заработают в ближайшем времени, о чем будет сообщено своевременно.
Поиск
          
Главная
Красота
Здоровье
Диеты
Рецепты
Дети
Психология
Юмор
 Главная »» Диеты

Диета клиники майо в минисоте

Эту диету рекомендуют медики клиники Майо, когда требуется как можно быстрее сбросить вес. При соблюдении данной диеты нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как алкоголь нарушает процесс устранения жира из организма.
Диету необходимо прекратить хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Основана диета на употреблении супа, который способствует сжиганию жира. Есть его надо ежедневно, причем так часто и в таком количестве, как вам захочется.
При строгом соблюдении диеты за неделю можно сбросить от 4,5 до 8 кг. Самое важное условие похудения заключается в том, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, употреблялись именно в те дни, которые указаны в меню.
Если в течение недели вы потеряли семь килограммов и более, сделайте перерыв на два дня или больше. Продолжить можно в любое время, но не ешьте суп вне диеты.
К данной диете можно прибегать достаточно часто. Если по каким-то причинам вы ее прервали, то начните снова с первого дня.

Рецепт супа, сжигающего жиры.
Даже если вы работаете, вполне можно прихватить «волшебный» супчик в термосе с собой.

Меню на неделю

День 1-й:
ешьте только суп и фрукты, кроме бананов. Также можно пить воду, чай из шиповника, зеленый чай, кофе (без сахара).
День 2-й:
ешьте суп и овощи. Овощи можно есть в любом виде. Воздержитесь от бобовых, кукурузы и горошка. На ужин можно съесть одну картофелину с маслом.
День 3-й:
суп, фрукты и овощи, исключая только запеченый картофель.
День 4-й:
суп, фрукты, овощи, включая бананы (но не больше 3 штук) и снятое молоко.
День 5-й:
 ешьте супа сколько хотите, а также 300-500 г говядины и свежие помидоры.
 День 6-й:
суп, говядина и овощи. Побалуйте себя большой порцией листового салата с зеленью. Избегайте употребления картофеля, все другие овощи употреблять можно.
День 7-й:
коричневый рис, овощи, суп, фруктовый сок (без добавления сахара).

Если есть желание, говядину можно заменить куриной грудкой без кожи.

После семи дней соблюдения диеты советую не набрасываться на то, что вы ели раньше, иначе потерянные килограммы вернутся очень быстро.

Rambler's Top100 Rambler's Top100