Французская диета

 Красота Здоровье Диеты Рецепты Дети Психология Юмор   Лечение бесплодия Ведение беременности Лечение зубов
Диеты
Диеты Главная:  Красота:  Здоровье:  Диеты:  Рецепты:  Дети:  Психология:  Юмор:  Форум
Диеты

Французская диета

Здравствуйте дорогие женщины!

    В этом разделе вы найдете диету на ваш вкус, каждая диета по своему уникальна, здесь можно найти диету для любого человека в завимимости от его предпочтений в пище, в характеристиках организма и его личных характеристик, таких как лень или большая загруженость и ограничении в свободном времени. Здесь можно найти диету как на продолжительный срок, так на короткое время.
    В последнее время было придумано и разработано много различных диет. Но так как ресурс только появился, то возможно вы здесь не найдете заинтересующую вас диету, но мы будет стараться и выкладывать на наш сайт с максимальной скоростью все диеты которые которые существуют на данный момент в мире... Также у нас заработал форум. Остальные разделы заработают в ближайшем времени, о чем будет сообщено своевременно.
Поиск
          
Главная
Красота
Здоровье
Диеты
Рецепты
Дети
Психология
Юмор
 Главная »» Диеты

Французская диета

      Французская диета рассчитана на две недели. Как и в некоторых других диетах, необходимо строго придерживаться графика, то есть ни в коем случае не изменять предложенное меню. Придется исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и мучные продукты.
      Во время соблюдения диеты необходимо пить только кипяченую или минеральную воду без газа.

Французская диета. Меню

День 1-й
Завтрак:
черный кофе.
Обед:
2 вареных яйца;
порция листового салата, помидор.
Ужин:
небольшой кусок отварного постного мяса;
порция листового салата.

День 2-й
Завтрак:
черный кофе;
сухарик.
Обед:
небольшой кусок отварного постного мяса.
Ужин:
ветчина и порция листового салата.

День 3-й
Завтрак:
черный кофе; сухарик.
Обед:
тертая морковь, обжаренная в небольшом количестве масла;
1 помидор;
на десерт - 1 апельсин.
Ужин:
порция листового салата;
2 вареных яйца;
нежирная колбаса.

День 4-й
Завтрак:
черный кофе;
сухарик.
Обед:
1 вареное яйцо;
небольшой кусочек сыра;
свежая морковь.
Ужин:
порция фруктового салата;
чашка кефира.

День 5-й
Завтрак:
тертая морковь, полить лимонным соком.
Обед:
небольшая порция вареной рыбы;
1 помидор.
Ужин:
кусок отварного мяса.

День 6-й
Завтрак:
черный кофе.
Обед:
отварная курица (без кожи);
порция листового салата.
Ужин:
кусок отварного мяса.

День 7-й
Завтрак:
чай.
Обед:
отварное мясо, фрукты.
Ужин:
порция нежирной ветчины или колбасы.

День 8-й
Завтрак:
черный кофе
Обед:
2 вареных яйца;
порция листового салата;
1 помидор.
Ужин:
порция листового салата;
кусок постного отварного мяса.

День 9-й
Завтрак:
черный кофе, сухарик.
Обед:
порция вареного мяса.
Ужин:
порция ветчины или нежирной колбасы;
порция листового салата.

День 10-й
Завтрак:
черный кофе; 1 сухарик.
Обед:
морковь, обжаренная на небольшом количестве масла;
1 помидор,
1 апельсин.
Ужин:
2 вареных яйца;
порция листового салата;
нежирная колбаса.

День 11-й
Завтрак:
черный кофе;
сухарик.
Обед:
1 вареное яйцо;
1 морковь;
небольшой кусочек сыра.
Ужин:
порция фруктового салата;
чашка кефира.

День 12-й
Завтрак:
тертая морковь с лимонным соком.
Обед:
1 помидор и 1 порция отварной рыбы.
Ужин:
кусок отварного постного мяса.

День 13-й
Завтрак:
черный кофе.
Обед:
отварная курица (без кожи);
порция листового салата.
Ужин:
кусок отварного постного мяса.
 
День 14-й
Завтрак:
чай.
Обед:
отварное постное мясо;
фрукты.
Ужин:
вареная ветчина или колбаса.

Rambler's Top100 Rambler's Top100